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版本:v1.1.9
类别:策略塔防
大小:1340KB
时间:2021-05-13

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    随着生活水平的提高,人们也越来越重视饮食营养的补充,相应人们的这种需求心理,各种各样的维生素、蛋白质、钙、铁...等微量元素、氨基酸等补充剂应运而生!在过分追求体外补充的同时,人们忘却了自身肝脏这个神奇的、巨大的化工厂的功用、忘记了它才是合成人体糖、脂肪、蛋白质、胆固醇、各种维生素...的内源!近年来,随着全世界各国人们对肉食对人体健康与环境的危害,吃素的人群也越来越多,有些人开始质疑素食者的饮食是否够营养?特别是:胆固醇只有来自动物的肝脏、素食者的主食是大豆、坚果、海藻、新鲜蔬菜与水果..来?好!让我们一起来看看人体肝脏这个特大化工厂的神奇功用吧!肝脏是人体最大的腺体,是体内新陈代谢的中心站。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上,它在人的代谢﹑蛋白质、维生素、氨基酸...合成、胆汁生成﹑解毒﹑凝血﹑免疫﹑热量产生及水与电解质的调节中有玩彩网大全着非比寻常的、重要的功用。实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小时。这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官:1、饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收,肝脏将它合成肝糖原贮存起来;当机体需要时,(当劳动、饥饿、发热时,血糖大量消耗)肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供机体利用。2、肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官;维持及调节球蛋以外的球蛋白﹑酶蛋白及血浆蛋白的生成﹑参与氨基酸代谢如脱氨基反应。尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。3、脂肪的合成和释放﹑脂肪酸分解﹑酮体生成与氧化﹑胆固醇与磷脂的合成﹑脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行。4、许多维生素如ABCD等和K的合成与储玩彩网大全存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。所以只有在肝功能受到损害的时候,才需要补充大量的维生素。5、肝脏参与激素的灭活,当肝功长期损害时可出现性激素失调。6、胆红素的摄取﹑结合和排泄,胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。肝细胞制造﹑分泌的胆汁,经胆管输送玩彩网大全到胆囊,胆囊浓缩后排放入小肠,帮助脂肪的消化和吸收。7、人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物﹑毒素玩彩网大全、药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒,肝脏是人体唯一的解毒器官。它可保护机体免受损害,使毒物成为无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿玩彩网大全排出休外。8、肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统,它能通过吞噬﹑隔离和消除入侵和内生的各种抗原,使人体有免疫功能。9、几乎所有的凝血因子都由肝脏制造,肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。肝功能破坏的严重程度常与肝脏凝血障碍的程度相平行,临床上常见玩彩网大全有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。10、其它:肝脏参与人体血容量的调节﹑热量的产生和水、电解质的调节。如肝玩彩网大全脏损害时对钠﹑钾﹑铁﹑磷﹑等电解质调节失衡,常见的是水钠在体内潴留,引起水肿、腹水等。基于人体肝脏这些伟大的功用,在风靡外源性蛋白质、维生素、各种元素、氨基酸补充的今天,有许多专家呼吁:人体在正常情况下,人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡,反而加重肝脏的负担,以蛋白质为例:过多的摄入蛋白质的害处真不少:首先由于代谢过程中蛋白质要肝脏解毒和肾脏排毒,所以过多地摄入蛋白质会加重肝脏和肾脏的负担。肝脏和肾脏疾病的患者之所以要采取低蛋白饮食,就是这个道理。其次容易摄入大量玩彩网大全的脂肪,如果摄入过量的蛋白质就会带入过量的脂肪,容易导致人体肥胖。还有,人身体的内环境是中性偏碱的,蛋白质由氨基酸组成,过量蛋白质造成体液酸化和脱水,不但不能得到玩彩网大全增强活动能力的效果,反而容易使人发生疲劳。而且如果热量摄入不足,再多的蛋白质都会用于产生热量,起不到它应有的修补细胞、构成抗体的作用。而且就算由蛋白质作为能量来源,但是它却不能提供大脑等神经系统的能量。只有血液中葡萄糖才是神经系统唯一的能量来源。所以蛋白质玩彩网大全的过多摄入对大脑并无益处。蛋白质摄入过多,还会使体内钙流失,造成缺钙.....(摘自走出蛋白质误区)综上所述,素食者在肝功能正常情况下,只要注意饮食均衡、根本不用担心会因为吃素而缺少蛋白质、胆固醇、维生素、微量元素...!最显见的例玩彩网大全子是:奥运会有20%的运动员是素食者:第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者,他的速度惊人,持久有力,是最负盛名的运动家。最让人跌破眼镜的是,世界最著名的中长跑之王,卡尔刘易斯是一个严格的素食者。卡尔刘易斯至今还记得自己在1990年7月做出的决定:成为一名严格的素食者。他在回忆自己的运动生涯时说玩彩网大全:我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上,我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外,通过继续吃严格素食,我的体重在控制之中,我喜欢我看上去的样子。50多岁获得世界散打轻量级冠军、成龙和史泰龙的武术指导权英哲说过,因为我多吃蔬菜和水果才能获胜,如果吃肉的话就很有可能输掉比赛。其实那些非常喜欢吃肉的人在玩彩网大全大型比赛的前10天,也必须先把肉戒掉,不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情。美国游泳运动员飞鱼菲尔普斯也是如此..这都是少有的奇迹,但只要我们了解了人体肝脏神奇的代谢、合成、再造...功能,就会知道,我们人原本是宇宙的万物之灵,上帝赋予我们的每项功能,都能使我们无所不在、无所不能!转载请注明来源:中华素食网这个决定让墨蝶吃惊又感动,以墨飞扬的身份,竟然要亲自前来请古风,这完全是为了她。想到自己这些年为了自己的病情耗费的经历,墨蝶的眼睛有些发红。武陵戏很强调演员的表演基本功的训练,在角色分行和人物塑造上形成了一整套富于表现力的表演程式。如有内外之分的“八大块”功夫。“外八块”,即头、眼、口、手、腰、腿、裆、罡八门功夫;“内八块”,即喜、怒、悲、愁、惊、疑、呆、癫的感情表达。用嗓上,有本嗓、边嗓、夹嗓、小嗓等表现方法。步法上,亦有踮步、所以,经常参加锻炼是很是必要的。“一边在心里默念不看不看,一边又忍不住开嗅觉模拟器,我一定是中毒了。”方白一脸平静的看着杨鹏广,随后缓缓摆正位置,将自己的身体放在了杨鹏广与林海峰之间。焙茶、玄米茶或玄米抹茶文宇和秦天不在,亚瑟自觉的担当起了带头的职责,带着杨宏和王福财向建筑物内部走去。黄窦一抬头,顿时入眼看到黑暗中高大的佛像,正死死的盯着自己,一时间,黄窦浑身都开始玩彩网大全冰冷起来,仿佛一股股冷风正在从四下吹来……

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